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Alerta Amarilla por calor extremo en toda Catamarca

El Servicio Meteorológico Nacional, en su Sistema de Alerta Temprana por temperaturas extremas, emitió una Alerta Amarilla para toda la provincia, lo que prevé un inicio de semana bastante sofocante

10 Marzo de 2024 22.31

La segunda semana de marzo va a empezar con una Alerta Amarilla por calor extremo, según el Servicio Meteorológico Nacional. La temperatura prevista para este superará los 30°C a partir del mediodía en el Valle Central, llegando hasta los 38°C como máxima. Un pequeño alivio llegará recién por la noche, cuando la temperatura descienda hasta los 32°C.

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Otras provincias afectadas por la Alerta Amarilla son Santiago del Estero, Chaco, norte de Santa Fe, Corrientes y Misiones, mientras que para Formosa, Norte de Chaco y Salta tienen una Alerta Roja. 

Qué implica una Alerta Amarilla por calor extremo:

 

Para este caso de alerta, el calor puede tener un efecto leve a moderado en la salud. Las temperaturas extremas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

 

Recomendaciones para evitar un golpe de calor:

  • Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
  • No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
  • Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
  • Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes.
  • Ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
  • Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
  • Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá solicitar de inmediato asistencia médica.